علامات تدل على ضرورة انقاص الوزن

لايف باث كلينك
1105 مشاهدة

ان السمنة لها اثار سلبية متعددة:

حيث يهتم علم علاج السمنة في تركيا على  تقديم افضل الحلول الامنة للتخلص من مرض السمنة باحدث الطرق والوسائل الطبية .

علامات تدل على ضرورة إنقاص الوزن:

  • الشعور بالتعب عند التحرك وممارسة النشاط.

يتمتع الأشخاص ذوي الوزن الجيد بلياقة بدنية وصحة جيدة، فيما يشعر الشخص صاحب الوزن الزائد بأن حركته ثقيلة ولا يتحمل أي مجهود بدني حتى وإن كان بسيطًا، والسبب في ذلك هو الدهون المتراكمة في مختلف أنحاء الجسم، كما أن هذه الدهون تسبب حدوث التهابات في الجسم مما يؤثر على الصحة.

  • وجود آلام في الساقين والمفاصل: 

نتيجة ضغط الوزن الزائد على الساقين من الممكن الشعور بآلام فيهما خاصةً عند الوقوف أو التحرك لفترة طويلة دون راحة، ويمكن أن يصل الأمر لتورم في الساقين أو آلام في الظهر.

  • زيادة الشخير أثناء النوم وانقطاع التنفس احيانا: 

قد يؤدي الوزن الزائد إلى الشخير أثناء النوم، وكذلك الإصابة بمتلازمة انقطاع التنفس خلال النوم، حيث تتسبب زيادة الوزن في إعاقة التنفس بصورة طبيعية.

  • حالة نفسية سيئة: 

يدخل الشخص صاحب الوزن الزائد في حالة من الحزن وقد تصل إلى الاكتئاب، لأنه يشعر من داخله بأن شيء ما يزعجه، ولا ترضيه نظرة الأشخاص من حوله إليه، وبالتالي يميل للعزلة والابتعاد عن مواجهة الأشخاص بقدر المستطاع.

  • المعاناة من بعض مشاكل الجلد : 

وذلك عندما تتواجد الكتل الدهنية التي تتسبب في حدوث التهابات وحكة بمختلفة أنحاء الجسم، فعلى سبيل المثال يواجه صاحب الوزن الزائد من أسفل مشكلة التهابات بين الفخذين، وكذلك أسفل الصدر.

  • الشعور الدائم بالجوع: 

حتى مع تناول كميات كبيرة من الطعام قد يشعر صاحب الوزن الزائد بالجوع في أغلب الأوقات، لأنه اعتاد على تناول كميات كبيرة من الطعام، فيمكن أن يستيقظ لتناول الطعام في وقت متأخر، ولا يسهل شعوره بالشبع.

  • الإصابة ببعض المشكلات الصحية: 

التي قد تتضمن ( ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة الكوليسترول الضار بالدم، ويمكن اكتشاف هذا من خلال الفحوصات، فهناك ارتباط وثيق بين السمنة وهذه المشكلات الصحية، وبمجرد فقدان الوزن يمكن أن تتلاشى هذه الأمراض دون علاج.

  • سرعة ضربات القلب: 

ذلك في حالة التحرك أو بذل مجهود، لأن وزن الجسم لا يتحمل كل هذا، ويحتاج إلى الحصول على الراحة في أسرع وقت، فمن الطبيعي أن تزداد ضربات القلب لدى أي شخص عند قيامه بمجهود كبير، أما صاحب الوزن الزائد فيشعر بخفقان القلب بمجرد قيامه بمجهود بسيط.

  • عدم القدرة على إرتداء الملابس بسهولة: 

أي المعاناة من اضطرار شراء ملابس بقياسات كبيرة، وبالطبع ستصبح الخيارات لديك محدودة، كما أن الملابس المتوفرة لديك ستصبح ضيقة بمرور الوقت، فهذا يعني أن وزنك زائدة بصورة مفرطة، ولا بد من اتباع حمية غذائية للتخلص من هذه الدهون المتكدسة بالجسم

أسباب الإصابة بالسمنة:

  • الوراثة من الآباء والأجداد التي تنتقل عبر الجينات للجيل الجديد.
  • الأطعمة السريعة لأنها تحتوى على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية.
  • الشراهة العالية، وإدمان الطعام بشكل مفرط، خاصة السكريات، والأملاح.
  • الأنسولين الذي يساعد تخزين الدهون، وتنظيم طاقة الجسم.
  • الأدوية التي تسبب زيادة في الوزن مثل أدوية الاكتئاب، ومضادات الذهان. د
  • السكر المصنع يعمل على زيادة الوزن لأنه يزيد من مقاومة الأنسولين.
  • عدم الحصول على قدر كافي من النوم، والراحة الجسدية.
  • الإجهاد المستمر طوال اليوم.
  • البقاء فترات طويلة في حالات القلق، والتوتر.
  • البعد عن ممارسة الرياضة التي تساعد على إنقاص الوزن.
  • الإكثار من تناول الطعام في الأوقات المتأخرة من الليل.

للتواصل مع استشاري مراكز لايف باث كلينك الضغط على الرابط أدناه لتحويلك الى الواتس أب مباشرة:

http://wa.me/905524300222

لمتابعتتنا عبر صفحاتنا في السوشال ميديا :

فيس بوك
https://www.facebook.com/lifepathclininc/
أنستغرام
https://www.instagram.com/lifepath_clinic/

أو راسلنا على الماسنجر
lifepathclinic

احصل على استشارتك المجانية

اقرأ أيضاً في المدونة

من الوجبات السريعة إلى اللياقة البدنية: استراتيجيات مكافحة السمنة

أصبح من المهم تحويل تركيزنا من الوجبات السريعة إلى اللياقة البدنية، في هذه المدونة، سنستكشف استراتيجيات مكافحة السمنة واستعادة صحتنا ورفاهيتنا.

التسرب بعد تكميم المعدة: المخاطر و العلاج

في هذه المدونة، سنستكشف المخاطر المرتبطة بالتسرب بعد جراحة تكميم المعدة والأسباب الشائعة واستراتيجيات العلاج لمعالجة هذه المضاعفات الخطيرة.

استكشاف الطفرة في إجراءات تجميل الأنف

في هذه المدونة، سنتعمق في الطفرة في إجراءات تجميل الأنف، و العوامل التي تؤدي إلى زيادة عمليات تجميل الأنف وآثارها على كل من المرضى ومجال الجراحة التجميلية.

عندما تكون زيادة الوزن مشكلة صحية (للمراهقين)

عندما تكون زيادة الوزن مشكلة صحية (للمراهقين) في هذه المدونة، سوف نتعمق في تعقيدات السمنة في سن المراهقة، والمخاوف الصحية الكامنة وراءها، واستراتيجيات معالجة هذه القضية الحاسمة.

البوتوكس والفيلر: ما يمكن توقعه قبل وأثناء وبعد العلاج

سترشدك هذه المدونة إلى كل ما تحتاج لمعرفته حول البوتوكس والفيلر، ما يمكن توقعه قبل وأثناء وبعد العلاج. بدءًا من الاستشارة الأولية وحتى الرعاية اللاحقة.

تحقيق الوزن الأمثل للجسم: الوقاية من السمنة

تستكشف هذه المقالة الاستراتيجيات القائمة على الأدلة لتمكينك في رحلتك نحو تحقيق الوزن الأمثل للجسم.

شد الوجه: في أي عمر؟

شد الوجه: في أي عمر؟ اكتشف العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها عند التفكير في جراحة شد الوجه، بما في ذلك العمر المثالي وعلامات الشيخوخة

اختيار جراح تجميل الأنف المثالي

سوف نستكشف أهمية الدقة والكمال في اختيار جراح تجميل الأنف المثالي ونقدم رؤى قيمة لمساعدتك على اجتياز رحلة تجميل الأنف بثقة

الأنواع المختلفة لعمليات شد الوجه

في هذا الدليل الشامل، سوف نتعمق في الأنواع المختلفة لعمليات شد الوجه، ونستكشف تقنياتها وفوائدها ومخاطرها ومدى ملاءمتها لمختلف الأفراد.

13 نصيحة لتسريع فترة الشفاء من عملية تجميل الأنف

هناك العديد من النصائح والاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في تسريع عملية الشفاء وتقليل الانزعاج. سنستكشف في هذه المدونة، 13 نصيحة لتسريع فترة الشفاء من عملية تجميل الأنف

Whatsapp مباشر