وسوم

Cut the stomach اسباب تساقط الشعر اسباب عملية تكميم المعدة اضرار ربط المعدة البروفيسور كوكمان اوزتورك التخلص من السمنة التخلص من الوزن الزائد التغذية بعد عملية تكميم المعدة تحويل مسار المعدة تركيا اسطنبول تصلب الشرايين تكميم المعدة تكميم المعدة في اسطنبول تكميم المعدة في تركيا تكميم المعدة في تركيا اسطنبول خطوات عملية تكميم المعدة زراعة الشعر زراعة الشعر في تركيا اسطنبول سلبيات السمنة علاج السمنة علاج السمنة في اسطنبول علاج السمنة في تركيا عمليات التجميل في تركيا عمليات تجميلية وعلاجية في تركيا اسطنبول عمليات معالجة السمنة في تركيا عملية تحويل المسار عملية تحويل المسار في تركيا اسطنبول عملية تحويل مسار المعدة عملية تحويل مسار المعدة في تركيا اسطنبول عملية تكميم المعدة عملية تكميم المعدة في اسطنبول عملية تكميم المعدة في تركيا اسطنبول عملية ربط المعدة عملية قص المعدة قص المعدة كوكمان اوزتورك لايف باث كلينك لايف باث كلينيك ماهو تكميم المعدة مراكز معالجة السمنة في تركيا اسطنبول معالجة السمنة معالجة السمنة في تركيا معالجة السمنة في تركيا اسطنبول معالجة السمن في تركيا نحت الجسم في تركيا

تأثير زيت الزيتون على السمنة

لايف باث كلينك
556 مشاهدة

هل زيت الزيتون يزيد الوزن :

بيّنت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Lipids عام 2006؛ أنّ استهلاك كميّةٍ كبيرةٍ من زيت الزيتون كجزءٍ من النمط الغذائيّ لحمية البحر الأبيض المتوسط (بالإنجليزية: Mediterranean food pattern) لا يرتبط بزيادة الوزن، أو زيادة خطر الإصابة بزيادة الوزن أو السُمنة .

وفي دراسةٍ أُخرى نُشرت في مجلّة European Journal of Clinical Nutrition عام 2009 لوحظ أنّ الأنماط الغذائية لحمية البحر الأبيض المتوسط، وخاصّةً تلك الأطعمة الغنيّة بزيت الزيتون البِكر ارتبطت برفع مستويات القدرة الكليّة المُضادة للأكسدة في البلازما (بالإنجليزيّة: Plasma total antioxidant capacity) في الجسم؛ وقد ارتبط هذا الارتفاع بإنقاص وزن الجسم على المدى البعيد؛ حيث استمرت الدراسة مدّة 3 سنواتٍ على أشخاصٍ معرّضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك باتّباعهم لحمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية، والغنيّة بزيت الزيتون البِكر .

ونُشير هنا إلى أنّ زيت الزيتون وحده لن يسبب زيادة الوزن، إلّا أنّه يحتوي على السعرات الحرارية كبقيّة الأطعمة، وبشكلٍ عام؛ فإنّ جسم الإنسان يحتاج إلى استهلاك السعرات الحرارية للحصول على الطاقة؛ وذلك لدعم الوظائف الفسيولوجية، ووظائف الدماغ، والحفاظ على أنسجة الجسم وإصلاحها، ولذلك سواءً كانت السعرات الحرارية من زيت الزيتون أو من الفاكهة مثلاً؛ فإنّ الجسم سوف يستخدمها بنفس الطريقة، ولكن في حال تناول سعراتٍ حراريةٍ أكثر ممّا يحتاجه الجسم؛ فإن ذلك قد يزيد خطر حدوث زيادةٍ في الوزن، وتراكم الدهون في الجسم.

فوائد زيت الزيتون :

يوفر زيت الزيتون العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، ونذكر من هذه الفوائد ما يأتي:

  • يحتوي على مُضادات أكسدة قوية؛ وهي مركباتٌ نشطة بيولوجياً، قد تُقلّل من خطر الإصابة بالأمراض المُزمنة، كما أنّها تُقلّل خطر حدوث الالتهابات
  • يحتوي على فيتامين هـ وفيتامين ك؛ وهما من الفيتامينات الذائبة في الدهون، حيث يساهم فيتامين هـ في دعم التوصيل العصبي الطبيعي، بالإضافة إلى دوره في مناعة الجسم، أمّا فيتامين ك فإنّه يُعدّ مسؤولاً عن تخثُّر الدم. 

للتواصل مع استشاري مراكز لايف باث كلينك الضغط على الرابط أدناه لتحويلك الى الواتس أب مباشرة :

http://wa.me/905524300222

 

 

لمتابعتتنا عبر صفحاتنا في السوشال ميديا :

فيس بوك
https://www.facebook.com/lifepathclininc/
أنستغرام
https://www.instagram.com/lifepath_clinic/

أو راسلنا على الماسنجر
lifepathclinic

احصل على استشارتك المجانية




    اقرأ أيضاً في المدونة

    ما هي الأعمار المناسبة لتكميم المعدة؟

    يعتمد إجراء تكميم المعدة على وجود العديد من الشروط وبعضها مرتبطة بالسن والأخرى مرتبطة بالوزن، يتسائل العديد من كبار السن حول مدى تناسب هذه الجراحة معهم،

    ما بعد عملية تكميم المعدة

    توجد مجموعة من العناصر المهمة التي ترتبط بالتعافي من العملية الجراحية لتكميم المعدة على المدى القريب ومن أجل ضمان التعافي بشكل جيد بعد تكميم المعدة، ومن أهم هذه العناصر والنصائح الآتي:

    نحت الجسم بعد الولادة

    تستطيع المرأة بعد الولادة أن تقوم بإجراء عملية نحت الجسم، ولكن بشروط اولاً أن لا تكون في فترة الرضاعة وأن تكون فقدت جزءاً من الوزن الذي اكتسبته خلال الولادة وألا تخطط للحمل في فترة قريبة وذلك خلال سنتين،

    تأثير السمنة على القلب

    هل السمنة تؤثر على الإصابة بأمراض القلب؟ لنتعرف معا على العلاقة بين السمنة وأمراض القلب في ما يلي:

    ربط المعدة

    ربط المعدة يُعرَف ربط المعدة علميّاً بمصطلح ربط المعدة بالمنظار القابل للتعديل وهي أحد أنواع العمليّات الجراحيّة المتّبعة لإنقاص الوزن،

    ما علاقة السمنة بالحمل؟

    إن العلاقة بين السمنة والحمل علاقة عكسية فإذا كان وزنك صحي وغير زائد، كانت فرصة حدوث الحمل أكبر والعكس صحيح

    ما الفرق بين تكميم المعدة وتحويل المسار؟

    يوجد فرق و انواع كثيرة بين تكميم المعدة وتحويل المسار اليكم بعض المعلومات عن الفرق بينهم وفوائد كل منهما.

    هرمون الجوع

    الهرمون المسؤول عن الجوع. عيادات لايف باث كلينك. تقدم لكم خدمات طبية متكاملة في مجال التجميل والصحة . نقدم اليكم الافضل دوما.

    تأثير السمنة على حواس الجسم

    لا تقتصر السمنة على كونها دهون زائدة تجعل الشخص يبدو بمظهر خارجي غير جذاب فحسب، بل تضر بصحة الجسم مسببة أمراض خطيرة تزيد فرص الإصابة بالوفاة المبكرة، كأمراض القلب والسكري والسكتات الدماغية. 

    The difference between mini and classic gastric bypass surgery

     : The difference between mini and classic gastric bypass surgery

    Whatsapp مباشر